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GLUTAMINE Pure 500gr goût Citron made in UK CABA

TLEMCEN

6 800 دج

  • الفئات: الرياضة والترفيه والدراجات
  • الحالة:
  • المنطقة: تلمسان
  • وضع في: 29-11-2022 à 21:00:10
الوصف
Quels Sont Les Effets DE La Glutamine ?
La glutamine a de nombreux rôles dont le soutien de la croissance musculaire et le soutien des cellules du système immunitaire et digestif. Sans elle, le muscle ne pourrait pas croître, notre santé se détériorerait et notre système digestif ne serait pas capable d’absorber la nourriture consommée. Tu comprends maintenant pourquoi c’est l’acide aminé le plus abondant.

Quand nous pratiquons un exercice physique, nous augmentons le stress sur les processus cités plus haut. Utiliser nos réserves limitées de glutamine augmente le risque d’une mauvaise récupération. Une mauvaise récupération augmente le risque d’infections, signifiant moins d'entraînements et plus de temps pour atteindre nos objectifs.

Quel Est Le Meilleur Moment Pour Consommer La Glutamine?
Tout dépend des circonstances et de ton objectif.

Dans le cas ou tu cherches à soutenir la récupération musculaire, la recherche a montré que par kilo de poids corporel peut aider à réduire la douleur musculaire lié à l’exercice. Donc si tu pèses 80kg, prendre 10g de glutamine post workout te permettra de réduire la douleur musculaire que tu peux ressentir après avoir tout donné à la salle.

Pour les athlètes d’endurance, prendre 5g de glutamine post workout réduira considérablement le chance de maladies. Pour les bénéfices liés à la santé des intestins, prendre par kg de poids corporel 1 heure avant la course à pied peut réduire l’inconfort des intestins associé aux sports d’endurance. Ce complément peut être très utile, il faut juste savoir comment l’utiliser au mieux.

Qui Devrait Utiliser La Glutamine?
Si tu souhaites garder tes niveaux de glutamines au maximum dans ton corps, alors la Glutamine en poudre sera une très bonne option. Disponible dans une multitude de saveurs spécialement formulées en interne par THE PROTEIN WORKS™, tu as l’embarras du choix.
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GLUTAMINE Pure 500gr goût Citron made in UK CABA تلمسان الجزائر