Plante Mélisse Officinale Local Sèche Sac 50 Gr

350 دج

الفئات: الغذاء وفن الطهو
الحالة:
المنطقة: الجزائر
وضع في: 03-11-2023 à 11:00:19

الوصف

Mélisse Officinale
(ميليسا)

La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. Son nom vient du grec melissophullon, qui signifie « feuille à abeilles » ou « herbe aux abeilles».
On l'appelle aussi « mélisse citronnelle » ou simplement « citronnelle », à tort, à ne pas confondre avec la citronnelle (Cymbopogon citratus) utilisée en cuisine extrême-orientale.
Elle trouve ses origines dans les régions méditerranéennes et pousse naturellement en Asie occidentale. On la retrouve désormais un peu partout en Europe.
Cette plante vivace ressemble aussi très fortement à la menthe à cause de ses feuilles vertes et velues, et peut atteindre jusqu’à 70 cm de hauteur.
On utilise ses feuilles pour les consommer en infusion, mais aussi ses herbes et son huile essentielle.

Bienfaits :
La Mélisse est traditionnellement utilisée pour le bien-être digestif. En effet, le stress, une alimentation inadaptée ou bien même le sport intensif peuvent avoir une influence sur la digestion. La Mélisse vient donc contribuer au confort digestif et aider au bon fonctionnement intestinal.
• Elle pourrait soulager le stress et l’angoisse : une étude menée en 2004 (sur un petit échantillon de 18 personnes seulement) indique que la mélisse peut atténuer les effets négatifs du stress psychologique sur l’humeur générale. Les participants qui ont ingéré une dose de 600 mg de mélisse se sont sentis plus calmes et plus détendus.
• La tisane de mélisse pourrait soulager l’insomnie et faciliter le sommeil des enfants : la combinaison de la mélisse avec de la valériane pourrait aider à soulager les troubles du sommeil, l’insomnie et l’excitation des enfants. Les chercheurs ont constaté que les enfants de 12 ans qui recevaient une combinaison de ces deux plantes voyaient leurs symptômes s’améliorer de 70 à 80 %.
• Elle pourrait calmer les indigestions et les douleurs digestives : Une étude a évalué les effets d’un sorbet contenant de la mélisse sur la dyspepsie fonctionnelle (trouble digestif provoquant une douleur chronique de l’estomac). Les participants ont constaté une réduction des symptômes et leur intensité.
• De façon traditionnelle, la mélisse est ajoutée à des mélanges d’herboristerie pour faciliter la digestion, soulager les coliques ainsi que les ulcères.
• Autres bienfaits de la mélisse : Les propriétés relaxantes de la mélisse peuvent aider à relaxer les muscles et à ouvrir les vaisseaux sanguins, ce qui peut contribuer à soulager les maux de tête.

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